Він кричить. Мовчить. Закривається у кімнаті. А ви не знаєте, що робити.
Ваш підліток змінився. Може, після переїзду. Може, після мобілізації батька. Може, просто одного ранку прокинувся іншою людиною. І ви відчуваєте, що втрачаєте зв’язок із власною дитиною.
Це не тому, що ви погана мама. Це тому, що підлітковий мозок + стрес війни = ситуація, до якої жоден підручник не готував.
Але є конкретні кроки, які допоможуть. Не ідеальні. Не з підручника. З реальної роботи з українськими родинами.
Для кого цей мінікурс
Цей мінікурс для вас, якщо ви впізнаєте хоча б одну з цих ситуацій:
- Підліток закривається у кімнаті і не розмовляє з вами.
- Ви зриваєтесь на дитину, а потім відчуваєте провину.
- Підліток каже речі, на які ви не знаєте, як реагувати: «Все одно всі помремо», «Який сенс вчитися?»
- Ви виснажені. Тримаєте сім’ю, роботу, побут. І відчуваєте, що на «хороше батьківство» просто не залишилося сил.
Що всередині
6 уроків. Один конкретний інструмент на кожен. 10-15 хвилин читання.
Урок 1: Чому ваш підліток так поводиться (і чому це не ваша вина)
Нейронаука підліткового мозку простими словами. Чому війна посилює все.
Урок 2: Спершу кисень собі
Чому ваш спокій це не розкіш, а кисень для дитини. 3 методи скидання стресу, які працюють навіть в укритті.
Урок 3: Як говорити, щоб підліток почув
Конкретна формула для розмови замість сварки. 5 запитань, які працюють краще за допит.
Урок 4: Кордони без війни вдома
Як сказати «ні» без почуття провини. Стоп-фрази на кожен день.
Урок 5: Що робити, коли підліток вибухає
7-кроковий алгоритм у форматі шпаргалки. Як відрізнити поведінкову проблему від травматичної реакції.
Урок 6: Зв’язок, який тримає у бурю
Мікро-ритуали, які займають 30 секунд, але змінюють стосунки.
Чому безкоштовно
Це соціальна ініціатива. Не воронка продажів, не тизер платного курсу. Кожен урок дає повноцінний інструмент, який можна застосувати в той самий день.
Максим працює з родинами, травмованими війною, в благодійних проєктах. Цей мінікурс продовжує цю місію: допомогти якомога більшій кількості українських мам зберегти зв’язок із підлітками, які ростуть під час війни.
Про Максима
Максим Дідур ‒ психолог, магістр соціальної педагогіки, спеціаліст з глибинної психології. 15 років роботи з підлітками та їхніми батьками. З 2022 року працює з родинами, травмованими війною.
Підхід Максима: конкретні алгоритми замість натхнення. Розуміння замість осуду. «Спробуйте» замість «ви повинні».
Отримайте перший урок прямо зараз
Введіть ваше ім’я та email. Перший урок прийде протягом декількох хвилин. Наступні уроки будуть надходити кожні 2-3 дні.
Ваші дані захищені. Ніякого спаму. Тільки уроки.
FAQ
Скільки часу займає один урок?
10-15 хвилин на читання. Плюс одне практичне завдання.
Чи потрібен мені цей курс, якщо мій підліток «нормальний»?
Якщо ваш підліток росте під час війни, він переживає те, до чого жоден «нормальний» підручник не готував.
Для якого віку дитини підходить мінікурс?
Для мам підлітків 10-17 років.
Чи це переклад якогось іншого курсу?
Ні. Весь контент створений з нуля українською мовою, спеціально для українського контексту.
Чи потрібно проходити уроки по порядку?
Бажано, але не обов’язково. Кожен урок самодостатній.
Що робити, якщо я зрозумію, що мені потрібна більш глибока допомога?
Після мінікурсу буде можливість записатися на індивідуальну консультацію з Максимом або дочекатися повного курсу.