Мама на межі: 7 ознак вигорання під час війни
Як відрізнити звичайну втому від батьківського вигорання? Психолог Максим Дідур називає 7 ознак і дає алгоритм відновлення для мам під час війни.
Як сказати підлітку «ні» без провини під час війни
Чому мамам так складно відмовляти підліткам під час війни? Психолог Максим Дідур розбирає механізм провини та дає 4 правила здорових кордонів.
Підліток вас ігнорує: що насправді відбувається в мозку
Підліток не чує вас, сидить у телефоні й не реагує? Психолог Максим Дідур пояснює нейронауку підліткового ігнорування та дає 4 кроки до контакту.
5 фраз, які змінять вечірню сварку з підлітком
Готові фрази для типових конфліктів із підлітком: від екранного часу до хамства. Психолог Максим Дідур пояснює, чому вони працюють і як їх використовувати.
